Pilates pentru seniori – energie, mobilitate și echilibru la orice vârstă!

Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6, în parteneriat cu Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport din București, lansează un nou curs gratuit de Pilates dedicat seniorilor din comunitatea sectorului 6.

Pilates este o activitate fizică blândă, dar eficientă, care contribuie la menținerea flexibilității, echilibrului și forței musculare, având beneficii dovedite pentru sănătatea fizică și mentală a persoanelor de vârsta a treia.

Cursul face parte din proiectul „Mișcare pentru sănătate la vârsta a treia”, derulat de DGASPC Sector 6 încă din toamna anului 2021, care a reușit să adune până astăzi peste 500 de seniori activi.

Interesul pentru Pilates a fost confirmat chiar din prima zi: 14 seniori au participat la primul curs, bucurându-se de o experiență plăcută și benefică.

Dragi seniori, invităm să vă alăturați comunității pentru promovarea îmbătrânirii active.

Detalii la telefon: 021.9970.

Înapoi