În special între orele 11:00 și 18:00, când temperaturile sunt cele mai ridicate, încercați să evitați deplasările care nu sunt necesare și expunerea prelungită la soare.
Luați mereu apă cu voi și nu așteptați să vi se facă sete pentru a vă hidrata. Căutați umbra, purtați haine lejere și nu uitați de pălărie sau șapcă atunci când stați mai mult timp afară.
Aveți grijă și la cei din jur. Un telefon către un părinte, bunic, vecin sau prieten care stă singur poate fi un gest mic, dar important în zilele cu temperaturi ridicate.
Și, foarte important, nu lăsați copiii sau animalele de companie în mașini parcate, nici măcar pentru câteva minute.
În cazul în care apar amețeli, stare de rău, confuzie sau alte simptome îngrijorătoare, cereți ajutor și, dacă este necesar, sunați la 112. Punctele de prim ajutor ale Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6 sunt pregătite să fie deschise în cazul emiterii avertizărilor de cod portocaliu sau cod roșu. Până atunci, să trecem cu bine peste zilele fierbinți: apă, umbră și cât mai puțin stat în soare la orele de vârf.
Înapoi
Data publicării: 21 aug 2026
Google Play Versiune minimă: Android 8.0
AppStore Versiune minimă: iOS 13.0