După câteva zile de vacanță, seniorii programului Mișcare pentru sănătate s-au reunit din nou în Parcul Drumul Taberei, pregătiți să reînceapă activitățile fizice de grup, Peste 60 de persoane vârstnice au participat azi, 16 august 2023, la sesiuni de gimnastică, dans și plimbare în natură, sub supravegherea instructorilor. Coordonat de Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6, programul ”Mișcare pentru sănătate” îi invită pe vârstnicii din comunitate în marile parcuri ale sectorului, acolo unde pot practica exerciții fizice conform stării de sănătate și posibilităților fiecăruia.
Peste 500 de persoane vârstnice au beneficiat până în prezent de acest program cu efecte pozitive asupra sistemului circulator, muscular și osos, dar și asupra funcțiilor mentale. Cu sprijinul Decathlon, participanții au la dispoziție mingi. benzi și corzi elastice, echipament de tir cu arcul și seturi de badminton, astfel încât sesiunile de mișcare să fie cât mai diverse și mai atractive. Sesiunile încep la orele 08.30 și se desfășoară conform următorului program:
Cu îmbrăcăminte lejeră și pantofi de sport, vă așteptăm să descoperiți beneficiile mișcării în aer liber, alături de persoane cu aceeași vârstă și preocupări.
Rețele sociale
