În incinta Centrului de Recreere și Dezvoltare Personală Conacul Golescu-Grant, peste 30 de persoane în vârstă din Sectorul 6 sunt pregătite de începerea unei noi sesiuni de cursuri dedicate disciplinei Yoga.
Azi, 17 august 2023, vechea practică indiană care unește corpul și mintea se află din nou la dispoziția celor care doresc să trăiască fericiți și sănătoși. Cursurile sunt susținut de dl. Bhalchandra Dhekane, un apreciat expert în ”Iyengar Yoga” din Pune, India. În cadrul orelor de pregătire teoretică și practică, vârstnicii se vor familiariza sau vor aprofunda posturi, mișcări și exerciții de respirație, sub îndrumarea instructorului.
Prima sesiune a cursurilor de yogă oferite gratuit pentru vârstnicii din Sectorul 6 a debutat în luna ianuarie a acestui an, prin intermediul unui protocol încheiat între Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6 și Ambasada Indiei la București. Numărul mare de participanți, precum și reacțiile pozitive ale acestora după prima sesiune de pregătire, au condus la continuarea programului în cadrul aceleiași locații. * Cursul de Yoga este parte integrantă a Programului ”Mișcare pentru sănătate”, derulat de Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6 în beneficiul persoanelor în vârstă din comunitate. Lansat în anul 2021, ”Mișcare pentru sănătate” le oferă seniorilor din Sectorul 6 șansa de a practica gimnastică, exerciții fizice la aparate, dans, plimbare, activități recreative și de socializare.
Până în prezent, peste 600 de persoane au participat la acest program derulat în marile parcuri ale Sectorului 6. Sunt suficiente câteva sesiuni de pregătire pentru ca participanții să remarce îmbunătățirea stării generale de sănătate, precum și deschiderea unor noi orizonturi de socializare și integrare în comunitate.
Rețele sociale
